학원에서의 쪽지시험으로 인한 스트레스와 고민

신OO • 2024.10.29

평소에도 학원숙제가 많은편이었는데 오늘 학원에서 쪽지시험을 봤는데 총 페이지가 두 페이지였는데 제가 발목다치고 그래서 학원을 정말 오랜만에 간거였거든요..? 심지어 이번주는 수행평가 있는 주여서 굉장히 바빠서 많이 못 외웠는데 선생님께서 왜이렇게 못 외웠냐 자격증 따고싶은 마음은 있는거냐 뭐라뭐라 하셔서 무슨말을 해야할지도 모르겠고 그래서 아무말 없이 듣기만했는데 갑자기 선생님께서 내가 너네 꼽주려고 이러는거 같냐 그러시면서 내일까지 무조건 다 외워오라고 안외워오면 진짜 혼내겠대요.. 몸컨디션안좋았어서 정말 속상해서 집 오고 계속 울었어요 내일 수행도 외워야하는데 머리에 하나도 안들어와요 미칠거같아요 아무것도 하고싶지 않아요 내일 학원 가지 말아야할까요 정말 정신 나갈거같아요 제 돈 주고 다니는건데 이렇게 꼽먹으면서 다니는게 맞는건가요

스트레스심리상담
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.29

    안녕하세요. 학원에서의 스트레스로 인해 많이 힘들어하시는군요. 현재 상황에서 몇 가지 조언을 드리고자 합니다. 우선, 수행평가와 학원 숙제 중 어느 것이 더 중요한지 고민해보시는 것이 좋겠어요. 수행평가가 학업 성적에 더 큰 영향을 미친다면, 그 부분에 더 집중하는 것이 현명할 수 있습니다. 또한, 선생님과의 솔직한 대화를 통해 발목 부상과 컨디션 문제로 인한 학습의 어려움을 설명하고, 이해를 구하는 것도 방법이 될 수 있어요. 스트레스가 심할 때는 잠시 쉬어가는 것도 중요합니다. 충분한 휴식을 취하고, 마음을 가라앉히는 시간을 가지세요. 그래야 더 효율적으로 공부할 수 있으니까요. 만약 학원이 본인에게 맞지 않는다고 느껴진다면, 다른 학원을 알아보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 학원은 여러분의 학습을 돕기 위한 곳이지, 스트레스를 주는 곳이 되어서는 안 되니까요. 마지막으로, 너무 자책하지 마시고, 자신을 돌보는 것을 잊지 마세요. 필요하다면 부모님이나 친구에게도 도움을 요청해보세요. 혼자서 모든 것을 해결하려 하지 않아도 괜찮아요. 오늘도 힘들었지만 잘 견뎌온 것처럼 내일은 더 잘 견뎌낼 수 있을 거예요. 언제나 응원할게요!

    꼭 확인해주세요.

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