영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  10세 남아의 건강한 성장과 발달을 위해 관심을 가지고 계시는 모습이 좋습니다.

  10세 아동에게 일반적으로 도움이 될 수 있는 영양제로는:

  1. 비타민D: 뼈 성장과 면역 기능 강화에 중요합니다. 특히 실내 활동이 많은 아이들에게 필요할 수 있습니다.

  2. 오메가-3 지방산: 뇌 발달과 집중력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.

  3. 종합비타민: 성장기 아이들에게 필요한 다양한 비타민과 미네랄을 보충해줍니다.

  4. 칼슘: 뼈와 치아 발달에 중요합니다.

  하지만 영양제는 균형 잡힌 식단을 대체할 수 없습니다. 다양한 과일, 채소, 단백질, 통곡물을 포함한 식사가 기본이 되어야 합니다. 또한 충분한 운동과 수면도 아이의 건강에 매우 중요합니다.

  아이의 개인적인 건강 상태, 식습관, 생활 패턴에 따라 필요한 영양소는 달라질 수 있으므로, 소아과 의사와 상담하여 아이에게 정말 필요한 영양제를 결정하는 것이 가장 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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