영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.04.28

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 타우린이 위염이 있는 사람에게 안좋은지 문의주셨네요. 타우린은 아미노산과 유사한 물질로 피로회복에 도움을 주는 성분으로 알려져 피로회복제나 에너지 드링크 등 여러 음료에 함유되어 있는데요. 타우린은 건강한 사람에게도 위를 자극할 수 있기 때문에 특히 위장건강이 좋지 않은 상황이라면 피하심이 좋습니다 :) 위염이 있는 사람에게 증상을 악화시킬 수 있으므로 위 건강이 좋은 상태에서 권장 섭취량을 초과하지 않게 섭취해 주세요. 또한 공복상태에서 복용보다는 식사 후 공복상태가 아닐 때 복용하시면 좋습니다. 또한 위염이 있을 때는 음주와 흡연 커피 등은 위를 자극 할 수 있기 때문에 피해주시고, 규칙적인 식습관과 맵거나 짜고 탄 음식은 피해주셔야해요. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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