어렷을때 부모님 관심을 만이 받지는 못햇어요.ㅡ그래서 사고도 만이 쳣던거 같고 동생들을 더 이뻐한다 생각 햇엇고 나는 필요 엄는 사람이라 생각 햇엇어요.. 나 땜에 부모님이 싸우신 날은 아파도 끙끙 앓으며 아프단 애길 못햇고 그래서 인지 지금도 참는건 잘해요.자금은 좋은 사람을 만나 결혼해서 아이도 낳앗지만 어렷을때 사랑 받지 못햇던게 집착이 되드라구여.. 초반엔 남편이 자나 받을때까지 전활하고 나 없는 술자리는 못가게 하고 나랑만 잇길 바랫어요 그러다 알바 시직햇고 다 좋은 분들인데.. 어느순간 나 빼고 애기 하는거 보면 질투나고 화나고 나만 미워하는거 같고..정작 나한테 관심.가져준 좋고..카톡도 낵아 바로 답장 안하는건 갠찬은데 다른사람이 씹는건 화나요... 낵아 답장 안해도 여러개 와잇어요 맘이 좋아요.. 언제부턴가 이런 낵아 힘든데 .가서 상담하는게 좋을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 먼저, 자신의 감정을 솔직하게 공유해 주셔서 감사합니다. 어린 시절의 경험이 현재의 감정과 행동에 영향을 미칠 수 있다는 점은 자연스러운 일이에요. 하지만 그로 인해 일상생활에서 어려움을 겪고 있다면, 전문가의 도움을 받는 것이 큰 도움이 될 수 있어요.
질문자님께서 느끼시는 감정과 행동은 과거의 경험에서 비롯된 것일 가능성이 높아 보여요. 이런 감정을 이해하고 건강하게 다루는 방법을 배우는 것은 본인뿐만 아니라 가족과의 관계에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요. 지금 느끼시는 불안, 질투, 집착 등의 감정은 누구나 겪을 수 있는 감정이에요. 하지만 이런 감정이 일상생활에 영향을 미친다면, 상담을 통해 이를 해결하는 방법을 찾는 것이 좋을 것 같아요.
정신건강의학과 상담을 통해 자신의 감정을 깊이 이해하고, 이를 해결하는 방법을 배우는 것은 매우 좋은 선택이에요. 상담은 본인이 느끼는 불안, 질투, 집착 등의 감정을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.
힘든 상황 속에서도 좋은 사람을 만나 결혼하고 아이를 낳아 가정을 꾸리셨다는 점은 정말 대단한 일이에요. 지금 느끼는 감정은 해결할 수 있는 문제이며, 이를 통해 더 행복한 삶을 만들어 나갈 수 있을 거예요. 응원합니다!
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상처가 나서 피가 났어요 피는 10-15분 나다가 멈췄는데 거의 한 시간이 지났는데 어지러워요
어릴 때부터 공황장애로 힘들었는데 최근 더욱 심해져서 너무 힘들어요… 밖에 나가는 걸 좋아하는 성격인데 공황으로인해 나가는게 무서워져 우울감도 동반되는 거 같아요. 공황이 어릴적 트라우마때문에 더욱 심해졌는데 정신과 상담을 받는게 좋을까요?
결혼상처로 인한 분노~ 상담치료랑 정신과 약복용 같이 해야할까요?
