무릎 부위 염증 주사 맞은 후 딱딱하고 뻑뻑한데 관리법 알려주세요?

Question

무릎은 다치고 부어서 쪼그려ㅠ앉기가 불편해서 어제 무릎에 염증 ? 주사를 맞았고 약도 먹고있어요 맞은 부위가 무릎 바깥 뚜껑 밑쪽이 아프고 딱딱하고 뻑뻑해요.. 붓고.. 걸으면 뻑뻑한데 관리법좀 알려주세요..

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무릎에 염증 주사를 맞으신 후 부위가 딱딱하고 뻑뻑해지는 증상은 주사 후 나타날 수 있는 일반적인 반응입니다. 이에 대한 관리법을 몇 가지 안내해 드리겠습니다.

첫째, 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 주사를 맞은 후 초기 2-3일 동안은 냉찜질을 통해 염증과 부기를 줄일 수 있어요. 하루에 3-4회, 한 번에 15-20분 정도 냉찜질을 해주시면 도움이 됩니다.

둘째, 충분한 휴식을 취하시는 것이 중요합니다. 무릎에 무리가 가지 않도록 하고, 가능하면 무릎을 높게 해서 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

셋째, 처방받은 약물을 꾸준히 복용하세요. 특히 비스테로이드성 소염진통제는 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

넷째, 무릎의 뻑뻑함을 줄이기 위해 가벼운 스트레칭이나 운동을 시도해보세요. 하지만 통증이 심해지면 즉시 중단하고 휴식을 취해야 합니다.

다섯째, 주사 후 24시간이 지난 후에는 온찜질을 해주시는 것도 좋습니다. 온찜질은 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다.

이러한 관리법에도 불구하고 통증이 지속되거나 증상이 악화된다면, 추가적인 진료를 위해 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 이미 받으신 치료에 대한 정보를 가지고 가시면 더욱 정확한 진단과 치료를 받으실 수 있을 거예요.

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