라보닉필을 먹으려고 하는데요 아침 공복에 먹으라고 하는데, 아침 공복에 항상 유산균을 먹어서요. 같이 먹어도 되나요? 올리브유도요! 원재료 및 함량] 라보닉필복합분말[정제포 도당, 블랙마카분말(블랙마카분말100%/페 루산), L-로이신, 결정셀룰로스, 흑마늘농 축분말(흑마늘농축액(흑마늘/국산)82.65%, 덱스트린, 아라비아검), L-아 르지닌, 산양유단백분말(네덜란드산), 농 축유청단백분말(미국산),분리유청단백분 말(미국산), 비수리(야관문)추출분말, 타우 린, 산화아연, 니코틴산아미드, 아마씨분말, 비타민 B12 0.1 혼합제제(말토덱스트린, 구연산삼나트륨, 구연산, 비타민B12 0.1%), 비타민B6염산염, 홍삼농축액분말 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 우유, 대두 함유 유산균 : 덴마크 유산균이야기
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
라보닉필과 유산균, 올리브유를 함께 복용하는 것에 대해 궁금하신 점이 있으시군요.
일반적으로 유산균과 건강기능식품을 함께 복용하는 것은 큰 문제가 되지 않습니다. 다만, 약물의 흡수에 영향을 줄 수 있으므로 라보닉필과 유산균 사이에 30분에서 1시간 정도의 시간 간격을 두고 복용하시는 것이 좋습니다.
라보닉필은 아침 공복에 복용하도록 권장되는데, 이는 성분의 흡수율을 높이기 위함입니다. 따라서 먼저 라보닉필을 복용하신 후, 시간 간격을 두고 유산균과 올리브유를 섭취하시는 것이 효과적일 것입니다.
또한 올리브유는 지용성 영양소의 흡수를 돕는 역할을 할 수 있으나, 라보닉필의 흡수에 직접적인 영향을 주는지에 대한 정보는 제한적입니다. 안전을 위해 라보닉필 복용 후 시간 간격을 두고 올리브유도 섭취하시는 것이 좋겠습니다.
복용 중 불편한 증상이 있으시면 복용을 중단하고 의사나 약사와 상담하시기 바랍니다.
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올리브유를 한달에 1리터정도 먹으면 AST LDL 중성지방 수치가 올라갈 수 있을까요?
제가 토마토 주스 300ml에 올리브유 15ml를 함께 먹었습니다 다 먹고나서 살짝 복통과 가스가 많이 나오더니 금방 좋아졌습니다 그냥 안먹으려고 했는데 "금방" 좋아진걸 보고 이게 좋은건지 나쁜건지 헷갈리네요 너무 빠르게 회복돼서요
야채기름 (식용유, 올리브유 대두유 현미유 등) 식이섬유나 유산균, 유익균이 들어있는것 있나요? 감자칩 같은 간식에도 식이섬유가 들었나요?
