금연 후 스트레스 우울증과 불안증상, 흡연을 다시 시작하면 문제가 될까요?

전OO • 2023.12.16

갑자기 금연하게되면서 스트레스 우울증이 올 수 도잇나요 생전 우울해본적 없는 사람인데 금연을 하고나서부터 공항장애? 발작? 증상처럼 불안하고 숨 막히고 호흡이 힘들어졌어요.. 다시 흡연을 하면 큰 문제가 될까요? 흡연을 하되 조금씩 줄이몀서 금연을 하면 정말 안될까요?

우울증공황장애섭식장애스트레스불안트라우마

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.12.16

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

금연을 시작하면 일시적으로 스트레스와 우울증이 발생할 수 있으며, 이는 니코틴 중독으로 인해 발생하는 증상으로, 금단 증상이라고 해요.
금단 증상으로는 불안감, 우울증, 호흡 곤란, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있다고 해요.
금연을 시작하면 일시적으로 스트레스와 우울증이 발생할 수 있지만, 시간이 지나면서 점차 완화된다고 해요. 따라서 흡연 외에 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾아보시는 게 좋을 것 같아요.

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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ADHD 진단 후 우울증과 불안증상 변화, 콘서타 복용에 따른 우울증 증상 변동은 일시적인 현상인가요?

기존에 우울 + 불안 심했는데 우울불안 이여서 불안 심할때 대인기피랑 비정기적으로 공황이랑 왔는데 콘서타 먹고 생각이 없어지고 차분해지니까 불안이 좀 가라앉았습니다 (adhd맞다고 진단받음) 근데 불안이 가라앉으니까 우울한게 너무 올라옵니다 우울증 처음에 왔을때 증상들이 계속 나오는데 하루종일 멍하면서 속으로 삶 비관하기, 그냥 시도때도 없이 울기(밥먹으면서 , 웃긴유튜브 보면서, 알바하면서 등등), ㅈㅅ생각하기, 울면 불안한게 올라오니까 그거 가라앉히려고 담배피고 안정을 찾으려고 합니다 이게 잠깐 올라온 감정이면 괜찮겠지만 내가 심할때 ㅈㅎ까지 했었는데 흉터는 오래되서 많이 옅어졌는데 더 심해질까봐 무섭습니다 지금 너무 혼란스러워서 글이 두서가 없는데 암튼 그동안 우울증이 없어지거나 사라진게 아니라 워낙 한 증상이 강했기 때문에 억눌려 있던게 불안이 조금 해소되면서 터진건가요 ㅜㅜ? 아님 일시적인 걸까요?

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1개의 답변

2024.02.14

금연 후 스트레스 우울증과 불안증상, 흡연을 다시 시작하면 문제가 될까요?

정신건강 관련 1개의 답변

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