감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.23
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비염이 있는 경우, 인스턴트 음식은 가능하면 피하는 것이 좋아요. 인스턴트 음식에는 나트륨이 많이 들어있고, 방부제나 첨가물이 들어있어 비염 증상을 악화시킬 수 있거든요. 하지만 가끔 한 번씩 즐기는 것은 큰 문제가 되지 않을 것으로 생각돼요. 증상이 심할 때는 피하시고, 증상이 가벼울 때 가끔 섭취하는 것이 좋아요. 돈코츠라면이나 피자를 드시고 싶으시다면, 증상이 비교적 안정된 날에 소량만 섭취하시고, 그 이후에 증상에 변화가 있는지 주의 깊게 관찰하시는 것이 좋겠어요. 또한, 평소에는 염분과 첨가물이 적은 신선한 음식을 섭취하시고, 충분한 수분 섭취와 함께 규칙적인 생활습관을 유지하시는 것이 중요해요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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