핫식스 마신 후 심장 빠르고 머리 아픈데 어떻게 해야 할까요?

Question

핫식스를 마셨는데 심장이 너무 빨리 뛰는거 같고 잠도 안자서 머리 아픈데 어떻게 해야할까요 잠은 안와요 ..ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

핫식스와 같은 에너지 음료에는 카페인과 당분이 많이 포함되어 있어서 심장 박동이 빨라지거나 불면증, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 물을 충분히 마셔서 카페인을 배출하는 데 도움을 주는 것이 좋습니다. 또한 조용한 환경에서 휴식을 취하고 심호흡을 통해 긴장을 풀어보세요. 당분간은 카페인 섭취를 피하는 것이 좋겠습니다. 시간이 지나면서 카페인이 몸에서 배출되면 증상이 완화될 것입니다.

그러나 증상이 심하거나 지속된다면, 가까운 응급실을 방문해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 음주 후에 나타날 수 있는 증상과 유사하게, 심장이 빨리 뛰고 어지러움을 느끼는 경우에는 전문적인 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 충분한 수분 섭취와 함께 증상을 잘 관찰해주시고, 만약 증상이 지속되면 약에 대한 부작용이거나 다른 원인 질환이 있을 수 있으므로 의료기관에 내원하실 것을 권장드립니다.

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