갑자기 숨쉬기 힘들어져요

익명 • 2023.07.30

안녕하세요 저는 12살 초등학생입니다 요즘 계속 숨을 쉬다가 숨이 차는것처럼 숨을 거치게 쉬어야 할때가 있는데 뭐때문일까요?고칠수 있을까요?

소아청소년과

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소아청소년과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2023.07.30
안녕하세요, 걱정이 많으시겠어요. 숨쉬기가 힘들다는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 천식, 알레르기, 감기 등의 호흡기 질환, 또는 스트레스와 불안 등으로 인한 호흡 곤란이 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 추가적인 검사가 필요합니다. 특히나 숨쉬기가 힘들다는 증상이 지속된다면, 반드시 부모님과 함께 병원에 방문하여 전문적인 진료를 받아보시기 바랍니다. 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 규칙적인 식사와 충분한 수면, 그리고 매일 30분 이상의 신체 활동을 하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스를 줄이는 것도 중요한데요. 취미를 가지거나, 친구들과 놀거나, 가족과의 대화 등을 통해 스트레스를 해소해 보세요. 다시 한번 강조하지만, 증상이 계속된다면 반드시 병원에 방문해 주세요. 건강이 최우선이니까요.
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소아청소년과 관련 질문

갑자기 숨쉬기 힘들어지는 이유가 뭘까요

집이 더럽거나 시끄럽거나 해서 가끔 현실이 싫어질 때가 있어요. 그 때 저도 모르게 눈 앞이 깜깜해지고 숨을 쉬는게 가빠져요. 어지럽고 들려오는 소리들이 너무 커지고 감정이 올라와요. 소리치거나 그 자리를 벗어나고 싶어져요. 현실을 부정하고 싶어져요. 왜인지 모르겠어요... 무슨 증상이고 무슨 병인지도 모르겠어요. 학교 다닐 때는 학교 가기 전 준비할 때 가족 목소리를 듣거나 더러운 화장실을 보면 눈 앞이 깜깜해지고 숨이 정상적으로 쉬어지지 않았었어요.

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