기립성 빈맥 증상 발생 시 대처법은?

Question

현재 3층정도 되는 계단을 오르내리는 데, 층간의 온도차가 명백할정도로 차이나긴 해요. 추운 곳에서 물건만 전달하고 다시 따듯한 곳으로 가고 따듯한 곳에 주로 있습니다. 그런데 앞이 흐려지고 어지럼증을 느껴서 일단 지금은 계단에 앉아쉬고 있는 데, 이 때는 어떻게 대처해야하나요? 지금 땀도 나네요.

기립성 빈맥 진단 받았습니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

기립성 빈맥 증상이 나타나고 계시는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 현재처럼 증상이 발생했을 때는 다음과 같이 대처하시는 것이 좋습니다:

1. 지금처럼 즉시 앉거나 누워서 휴식을 취하세요. 계단에 앉아 쉬는 것은 적절한 대처입니다.

2. 깊고 천천히 호흡하면서 몸을 안정시키세요.

3. 가능하다면 물을 마시세요. 수분 보충은 혈액량을 늘려 증상 완화에 도움이 됩니다.

4. 다리를 교차시키거나 발목을 꼬는 동작을 하면 혈액 순환에 도움이 될 수 있습니다.

5. 증상이 완전히 사라질 때까지 충분히 휴식을 취하세요. 서두르지 마시고 몸 상태가 안정된 후에 천천히 이동하세요.

6. 온도 차이가 큰 환경 사이를 이동할 때는 더 천천히 움직이고, 가능하다면 잠시 중간 온도 지대에서 적응하는 시간을 가지세요.

평소에는 물을 충분히 마시고, 염분 섭취를 적절히 하며, 갑작스러운 자세 변화를 피하는 것이 도움이 됩니다. 증상이 자주 반복되거나 심해진다면 담당 의사와 상담하여 약물 치료나 추가적인 관리 방법을 논의하시는 것이 좋습니다.

기립성 빈맥 증상 발생 시 대처법은?

신경과 관련 1개의 답변

코모키이비인후과의원

박윤근 의사

개금다나아내과의원

이현승 의사

분당연세내과의원

이창현 의사

신경과 관련 질문

기립성 빈맥 대처 및 예방법

신경과

어지러움

기립성 빈맥 증후군의 증상과 기립성 저혈압, 자율신경기능이상과의 관련성은 무엇인가요?

신경과

기립성 빈맥증과 기립성 저혈압은 같은 질병인가요?

가정의학과