안녕하세요. 28살 청년입니다. 공부를 위해서 두뇌에 좋은 영양제 복용을 하려고 합니다. 1. 오메가3 성분 EPA 1125mg DHA 875mg other omego-3s 150mg 2. 포스파티딜세린 성분 포스파티딜세린 100mg 이노시톨 50mg 3. 징코 성분 징코 추출액 120mg 오갈피나무(eleuthero) 250mg 질문) 이렇게 3개를 하루에 복용해도 괜찮을까요? 시너지 효과가 있는지가 궁금합니다. 오히려 과다복용으로 몸에 해로울지 궁금합니다. 추가질문) 1번에 다 복용하는거 보단 아침, 점심으로 나눠서 먹는게 낫나요? 답변부탁드립니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
이전 답변 내역을 참고 부탁드리며, 시중에 판매되는 건강기능식품, 영양제의 경우 해당 제품의 복용법을 따라주는 것이 가장 적절해요. 복용법이 동일하다면 같이 복용하시면 되어요.
또한, 복용 시 큰 부작용이 없다면 3가지의 영양제 복용이 불가한 것은 아니나 개인에 따라서 나타나는 효과와 부작용에는 차이가 있을 수 있는 점 참고해주세요.
즉, 개인에 따라 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있고 정확한 복약 상담은 앱 내 의사 또는 약사를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 추천드려요!
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
다한증때문에 글리코피롤레이트를 처방받으려고 합니다. 제가 현재 불안강박증으로 푸록틴2알,알프람0.5mg 복용중인데 같이 글리코피롤레이트와 같이 복용해도 괜찮나요? 그리고 아침에 유산균(영양제), 모모페시아(탈모예방)도 복용하고 있습니다. 참고)오메가3,징코,포스파티딜세린 영양제도 챙겨먹고 있습니다.
현재 콘서타 72mg, 인데놀정 10mg을 아침에, 리스펜정 1mg과 베넥사엑스알서방정캡슐 75mg, 그리고 인데놀정 10mg을 저녁에 먹고 있습니다. (인데놀정은 아침저녁) 현재 영양제로 아르기닌, 아연을 먹고 있습니다. 혹시 포스파티딜세린과 징코가 들어있는 영양제를 먹어도 괜찮을까요? 대학병원에서 진료받고 있는데 기간이 너무 길어서요.
저녁 식사 후에 오메가3랑 포스파티딜세린+비타민E가 함유된 뇌영양제 같이 먹어도 되나요
