영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  올리브오일을 아침 공복에 섭취하는 것은 괜찮습니다. 아침에 일어나서 물 한 컵을 마신 후 올리브오일 한 숟가락을 섭취하는 방법은 적절한 방법입니다. 물은 소화를 돕고 올리브오일의 흡수를 촉진할 수 있어 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

  올리브오일은 변비 완화에 도움이 될 수 있는데, 이는 올리브오일이 장내 윤활 작용을 하여 배변을 원활하게 하는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 다만, 개인의 건강 상태에 따라 효과는 다를 수 있으므로, 지속적으로 섭취할 계획이라면 의사나 약사와 상담해보시는 것이 좋습니다.

  자기 전에 섭취하는 것보다는 아침에 섭취하는 것이 위장 장애 발생 가능성을 줄일 수 있어 더 권장됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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