비타민D 2000IU 2알 복용해도 되나요?
조OO • 2025.11.18
비타민d 2000iu 하루 1알씩 섭취중인데요 병원서 검사해보니 비타민d 수치가 13으로 결핍수준이라고 나와서 1알 먹던걸 2알씩 먹어도 될까요?
영양제
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비타민d 2000iu 하루 1알씩 섭취중인데요 병원서 검사해보니 비타민d 수치가 13으로 결핍수준이라고 나와서 1알 먹던걸 2알씩 먹어도 될까요?
비타민 d를 복용할 생각인데 하루 한알 먹는다고 했을때 2000iu와 5000iu 둘 중 어느 용량이 적당한가요? 아니면 2000iu 하루 두 알 나눠서 먹는게 좋은가요?

비타민D 2000IU 2개 먹으면 4000IU 되나요? 계산방법이 있대서....

종합비타민, 비타민d, 유산균, 칼슘+마그네슘 영양제가 있는데요 1. 종합비타민에 비타민d가 2000iu 들어있고 비타민d 단품은 5000iu짜린데 그냥 종합비타민만 먹어도 되나요? 2. 칼슘마그네슘은 언제 섭취하는게 좋은가요 + 비타민은 점심식후에 먹으면 되나요? 3. 칼슘은 많이먹으면 결석이 생긴다는데 한알에 100mg이면 하루 적정량이 어느정돈가요? 해당제품 복용법엔 하루3회라고 돼있습니다
