비타민D 섭취량 증가 시 2000iu 복용 가능한가요?
비타민D 수치가 딱 정상커트라인이고 시험관 중인데 지금 1000iu 먹고있습니다. 하루 1알 먹으라고 되어있는데 2000iu를 먹으려고하는데 하루 2알 먹어도 되나요?
비타민D 수치가 딱 정상커트라인이고 시험관 중인데 지금 1000iu 먹고있습니다. 하루 1알 먹으라고 되어있는데 2000iu를 먹으려고하는데 하루 2알 먹어도 되나요?
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비타민 D는 지용성 비타민으로, 과다 섭취 시 체내에 축적되어 독성을 유발할 수 있기 때문에 섭취량 조절이 중요합니다. 일반적으로 성인의 경우 하루 2000 IU까지는 안전하다고 알려져 있으나, 개인의 건강 상태나 특정 상황에 따라 다를 수 있습니다. 시험관 시술 중이시고 비타민 D 수치가 정상 커트라인이라면, 하루 2000 IU로 증량하는 것에 대해 담당 의사와 상의하는 것이 가장 중요합니다. 현재 1000 IU를 복용 중이시라면, 하루 2알로 늘리기 전에 의사의 지시를 따르시는 것이 바람직합니다. 비타민 D는 출산 후까지 꾸준히 복용하면 도움이 되는 영양제 중 하나이지만, 정확한 복용량은 의사 또는 약사와 상담하여 결정하시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
비타민 d를 복용할 생각인데 하루 한알 먹는다고 했을때 2000iu와 5000iu 둘 중 어느 용량이 적당한가요? 아니면 2000iu 하루 두 알 나눠서 먹는게 좋은가요?
15개월 아기 비타민 D를 하루 800IU 섭취하고 있었어요 ㅜㅜ 비타민 D 섭취량이 400인데 모두 섭취되는게 아니고 돌아기는 더 필요로 한다 하여 800씩 먹이고 있었습니다. 아기에게 무리가 갔을까요...? 앞으론 400IU 한 포 먹이면 되겠죠?
종합비타민, 비타민d, 유산균, 칼슘+마그네슘 영양제가 있는데요 1. 종합비타민에 비타민d가 2000iu 들어있고 비타민d 단품은 5000iu짜린데 그냥 종합비타민만 먹어도 되나요? 2. 칼슘마그네슘은 언제 섭취하는게 좋은가요 + 비타민은 점심식후에 먹으면 되나요? 3. 칼슘은 많이먹으면 결석이 생긴다는데 한알에 100mg이면 하루 적정량이 어느정돈가요? 해당제품 복용법엔 하루3회라고 돼있습니다