야식으로 적합한 음식은?

이OO • 2025.03.18

항생제가 포함된 처방약 복용을 부득이하게 밤 9시 이후에 하게 될 거 같은데 먹어도 속쓰림이나 복통 등 소화기에 부담을 발생시키지 않는 야식으로는 뭐가 있는지 궁금해요

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1개의 답변

  • 항생제를 복용할 때는 위장에 부담을 줄 수 있으므로, 소화에 부담을 덜 주는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 항생제는 위장에 부담을 줄 수 있고, 공복상태에서 복용하셨다면 더 큰 부담을 줬을 수 있어요. 따라서 약 복용 전 후 음식을 섭취 하시거나, 수분을 충분히 섭취 해주시는 것이 도움이 될 수 있어요. 밤 9시 이후에 드실 수 있는 가벼운 야식으로는 바나나, 오트밀, 요거트, 구운 감자 등이 있습니다. 이러한 음식들은 비교적 소화에 부담을 덜 주기 때문에 항생제 복용 시 함께 드시면 좋습니다. 다만, 개인의 소화 상태에 따라 다를 수 있으니 본인의 상태에 맞게 선택하시기 바랍니다. 증상이 지속되는 경우라면 약의 부작용을 의심해 볼 수 있으니, 처방한 의사와 상의해 보시는 것이 좋아요.

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