근감소증 일까요?
오른발 부상 으로 일년반을 제대로 걷지 못했고.. 7심한 골다공증 까지 있었어요..최근5개월전부터 걷기 운동 시작을 해서 어느정도 하체 체력은 올라온거 같은데...걸을때 상체가 너무 무거워서 지치고.. 최근에는 오전에 팔에 힘이 하나도 없어요. 양 주먹을 꽉 쥐었더니 주먹이 떨려요..일년전. 피검사로 간,갑상선 정상이었거든요..내과에서 피검사 말고 인바디 검사 받을까요? 체력이 너무 회복이 안되서 힘들어요. 내과에서도 체력도 관리 상담 해도 되나요? 운동 처방도 알려주나요? 운동을 하면 할수록 체력이 좋아지는게 아니라 피로가 쌓이는 느낌입니다. 얼마전에 느린 달리기 30분까지 했는데하면할수록 몸이 무거워져서 다시 걷기로 운동강도를 낮췄는데..운동 할수록 몸이 지쳐가요.다리보다 상체가 너무 무겁고 쳐져요..간 보다는 근감소증이 맞을까요?