다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  4일 전

  물을 많이 마시면 일시적으로 체중이 증가할 수 있어요. 물 1리터는 약 1kg의 무게를 가지므로, 많은 양의 물을 마시면 그만큼 체중계에 더 나타납니다.

  이렇게 증가한 체중은 소변을 통해 대부분 배출됩니다. 건강한 신장은 과도한 수분을 소변으로 배출하여 체내 수분 균형을 유지하기 때문에, 물을 마셔서 일시적으로 늘어난 체중은 보통 몇 시간 내에 소변을 통해 다시 감소하게 됩니다.

  물을 많이 마시는 것이 장기적인 체중 감량에 직접적으로 연결되지는 않지만, 신진대사를 활발하게 하고 포만감을 주어 과식을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 물은 노폐물 배출을 돕고 소화를 원활하게 하는 데 중요한 역할을 합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0