제가 의지하던 학교 상담선생님이 전근을 가시게 되었어요 방학에도 학교 가서 상담 받고 의지하던 선생님인데 전근 가셔서 너무 슬퍼요 근데 또 이런 슬픔을 다른 상담선생님이나 제가 다니는 정신과 선생님께 털어놓는게 예의가 아닌것 같고 죄짓는 것 같아 제대로 털어놓지도 못하겠어요 힘들때 죽고싶을 때 가장 먼저 떠오르던 선생님인데 이제 못 뵌다고 생각하니 너무 슬퍼요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 상담선생님이 전근을 가시게 되어 많이 슬프시겠어요. 의지하던 분과의 이별은 누구에게나 큰 아픔일 수 있습니다. 하지만 이러한 감정을 다른 상담선생님이나 정신과 선생님께 털어놓는 것은 전혀 예의에 어긋나지 않습니다. 오히려 당신의 감정을 솔직하게 표현하고 도움을 받는 것이 중요합니다. 새로운 상담선생님이나 정신과 선생님께 현재 느끼고 있는 슬픔과 불안함을 이야기해보세요. 그분들은 당신의 감정을 이해하고 도와줄 준비가 되어 있을 것입니다.
정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 감당할 수 없는 스트레스 상황, 마음이 답답할 때, 감정 조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 상담을 받아 보실 수 있습니다. 대면 진료가 부담스러우실 경우, 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 전화로 비대면 진료를 받아보실 수도 있어요.
힘든 시기를 잘 이겨내시길 바랍니다.
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담임선생님께서 학기초에 고민있으면 위클 가기전에 본인한테 먼저 오라 하셨었어요.. 근데 걱정 끼치기 싫어서 이번에 친구관계 고민으로 위클 상담 했었는데 담임선생님께 알려야 할까요
정신과에서 치료 받고있는 중이고 상담은 따로 안 받고있어요 근본적인 문제를 해결하려면 상담치료도 어느정도 필요한건 알고있지만 상담을 하면서 제 마음에 대해 물어보면 대답하기가 힘들어요 저도 제 마음을 모르겠고 상담하다보면 꾸며낸 얘기가 더 많은 느낌이에요 부모님은 상담을 하라고만 하시는데 전 별로 하고싶은 마음은 없습니다 어떻게 하는게 좋은건지 모르겠어요 약 없인 일상생활이 불가능합니다 상담치료로 나을거란 생각이 없는것도 있고요 제 안의 얘기를 해서 나았다면 이미 나았어야한다고 생각합니다 어떻게해야 할까요 제 마음을 표현하라거나 어떤지 물어보면 말문이 막힙니다
5일 전에 처음 생겼고 천천히 노랗게 익으면서 굳더라구요 오늘 세수할 때 세수하면서 굳은 껍데기가 벗겨져서 면봉으로 살짝만 닦아냈는데 이걸 냅둬야 할지 짜야할지 모르게씀다 ㅠㅠ 입술 아래에 난거에요!
