발바닥과 발가락 밑에 굳은살이 있어 아파요, 어떻게 해야 하나요?

Question

발바닥에
발가락밑에 
제가 굳은살 잇는데요  
너무 아파요  
이거 어떻게해야하나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

발바닥과 발가락 밑에 굳은살이 생겨서 통증을 느끼고 계시군요. 굳은살은 피부에 지속적으로 압력이나 마찰이 가해질 때 피부가 자신을 보호하기 위해 두꺼워지면서 생기는 것입니다. 다음과 같은 방법으로 굳은살을 관리해보실 수 있습니다.

1. 굳은살 부드럽게 하기: 따뜻한 물에 발을 10~15분 정도 담그어 피부를 부드럽게 한 후, 푸마스 스톤이나 굳은살 전용 각질 제거기로 조심스럽게 각질을 제거합니다.

2. 보습: 각질 제거 후에는 보습제를 충분히 발라주어 피부가 건조해지지 않도록 합니다. 상처는 깨끗하게 유지, 건조하지 않게 보습, 자외선 차단을 해주셔야 치료 기간을 단축하고, 흉터를 줄일 수 있어요.

3. 적절한 신발 착용: 발에 맞지 않는 신발이나 높은 굽의 신발은 굳은살을 유발할 수 있습니다. 편안하고 발에 맞는 신발을 착용하는 것이 중요합니다.

4. 보호대 사용: 굳은살이 있는 부위에 압력이 가해지지 않도록 보호대를 사용할 수 있습니다.

5. 전문가의 도움: 집에서의 관리로도 통증이나 굳은살이 개선되지 않는다면 피부과 전문의나 발 관리 전문가(파디큐어리스트)에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다.

굳은살이 심하거나 당뇨병과 같은 만성질환이 있는 경우, 감염의 위험이 있으므로 집에서 스스로 각질을 제거하기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 안전합니다. 만약 통증이 심하거나 굳은살 주변에 염증이 보이는 경우에는 반드시 의사의 진료를 받으시기 바랍니다.

권병현 · Answer

굳은 살이 아프다면 티눈이 생겼을 가능성이 있습니다. 피부과 진료 후 제거하는 것이 좋을 것 같습니다.

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