가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  6시간 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 공복혈당 수치 99는 정상 범위 내에 있습니다. 일반적으로 정상 공복 혈당은 70~100 사이로 간주되므로 걱정하실 필요는 없습니다.

  전날 밤 늦게 식사를 하신 것은 다음 날 아침 공복혈당에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 삼겹살, 소고기와 같은 고단백, 고지방 음식은 소화 시간이 길어 혈당에 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 공복혈당 측정은 8시간 이상 금식 후에 하는 것이 권장되는데, 밤 10시에 식사하고 아침 8시에 측정하셨다면 약 10시간 정도 금식하신 상태로 적절한 시간이었습니다.

  그럼에도 불구하고 식사 내용이 혈당에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 고지방 식사는 인슐린 저항성을 일시적으로 높여 혈당 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 질문자님의 혈당 수치는 정상 범위 내에 있으므로 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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