내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 술을 섭취하면 정신적으로 힘들어지고 피곤해질 수 있습니다. 알코올은 중추신경계를 억제하는 작용을 하여 일시적으로 기분이 좋아질 수 있지만, 시간이 지나면서 신체와 정신에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 과음할 경우 수면의 질이 떨어지고, 다음 날 피로감과 우울감을 느낄 가능성이 높아집니다. 또한 알코올은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 증가시킬 수 있어 정신적인 부담을 가중시킬 수 있습니다. 따라서 적당한 음주를 권장하며, 술을 마신 후 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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