요로결석 환자가 피해야 할 음식은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.08

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  요로결석 환자는 다음과 같은 음식을 피하는 것이 좋습니다:

  1. 퓨린 함량이 높은 음식: 소세지, 햄, 새우, 건포도, 조개류, 맥주, 오징어, 표고버섯

  2. 칼슘 결정 형성을 촉진하는 음식: 시금치, 바나나 등

  3. 옥살산염이 많은 음식: 시금치, 초콜릿, 견과류, 차 등

  4. 과도한 비타민C 섭취: 체내에서 옥살산 형태로 변환될 수 있어 결석 위험을 높일 수 있습니다

  5. 칼슘 보충제: 요로결석 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다

  6. 나트륨이 많은 음식: 맵고 짜고 자극적인 음식, 가공식품, 인스턴트 식품

  대신 충분한 물을 마시고, 레몬물이나 녹차, 구연산이 풍부한 과일(레몬, 라임, 오렌지)을 적절히 섭취하면 요로결석 예방에 도움이 될 수 있습니다. 결석의 종류에 따라 식이요법이 달라질 수 있으므로, 정확한 진단과 개인화된 식이 조언을 위해 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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