요로결석일때 피해야 하는것과 먹어도 되는 음식들

1개의 답변

• 문은영 선생님

  닥터나우

  2023.09.07

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  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 요로결석이 있다면, 퓨린함량이 높은 음식(소세지, 햄, 새우, 건포도, 조개류, 맥주, 오징어, 표고 버섯)을 피해주시면 좋아요. 또한 시금치, 바나나 등은 칼슘 결정 형성을 촉진시킬 수 있어 피해주시고, 비타민C도 과량 섭취시 요로결석을 일으킬 수 있는 옥살산 형태로 변환될 수 있다고 해요. 또한 칼슘 보충제 섭취는 요로결석 발생 위험을 증가할 수 있어요. 요로 결석에 좋은 음식은 레몬 물, 녹차를 섭취하면 소변을 약간 산성으로 만들어 요로 결석 형성을 예방하는데 도움을 줄 수 있다고 해요. 또한 충분한 물 섭취 역시 매우 중요해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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