장시간 앉아 공부하며 다리 저림과 통증, 혈관이 터진 듯한 느낌의 원인은 무엇인가요?

장OO • 2023.09.30

지난주부터 장시간 오래 앉아서 공부하다보니까 몇분마다 다리 저리는건 기본 피 안통하는 느낌 자주오고 혈액순환이 안되는지 갑자기 허벅지 혈관이 터진느낌?(주먹으로 세게 맞고 멍들려고 할거같은 통증) 나면서 주위에 약간 하지정맥류같이 얇은 실핏줄 같은게 여러개 생겼어요 통증은 왜 그런거죠

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1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.30

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    쉽게 말해 말씀하신 것과 같이 한 자세로 장시간 신경이나 근육의 압박으로 혈액 순환 장애가 지속될 경우 통증이나 저린감이 느껴질 수 있고 이로 인한 혈류 장애로 부종이 생기기도 해요.
    혈관의 압력으로 혈관이 도드라져 보일 수 있지만, 피부층이 얇아 피부 내 혈관이 보여지기도 해요. 따라서, 장시간의 공부가 필요한 경우에도 한 두시간에 한번씩은 가벼운 움직임이나 스트레칭을 해주는 것이 혈액 순환을 돕고, 척추 질환 등을 예방할 수 있어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

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