왼쪽 눈 뻑뻑함과 충혈, 흐림 원인은?

Question

4일전 부터 눈이 유독 뻑뻑하고 충혈도 일어납니다
전 부터 눈이 자주 건조해져서 인공눈물을 넣고 있습니다
눈 왼쪽 끝에 갑자기 흐린게 나타났다가 인공눈물을 넣거나 눈을 비비면 사라집니다.
 유독 왼쪽 눈이 그렇습니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

눈의 뻑뻑함, 충혈, 그리고 시야가 흐려지는 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 질문자님의 증상은 안구 건조증과 관련이 있을 가능성이 높습니다.

안구 건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환입니다. 눈이 뻑뻑하고, 충혈되며, 시야가 일시적으로 흐려지는 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 인공눈물을 넣거나 눈을 비빌 때 일시적으로 증상이 완화되는 것은 눈물 부족으로 인한 건조함이 일시적으로 해소되기 때문입니다.

장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용, 건조한 환경, 콘택트렌즈 착용, 나이 등 다양한 요인이 안구 건조증을 유발할 수 있습니다. 한쪽 눈(왼쪽)만 증상이 심한 것은 개인의 눈 구조나 사용 습관에 따라 나타날 수 있는 현상입니다.

증상 관리를 위해서는:
1. 인공눈물을 규칙적으로 사용하시는 것이 좋습니다.
2. 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 20분마다 20초간 20피트(약 6미터) 이상 먼 곳을 바라보는 20-20-20 규칙을 실천해보세요.
3. 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하세요.
4. 눈을 비비는 것은 자제하는 것이 좋습니다.
5. 충분한 수면과 휴식을 취하세요.

증상이 지속되거나 악화된다면, 안과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 한쪽 눈에만 지속적인 증상이 있는 경우 전문의의 진단이 필요할 수 있습니다.

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