왼쪽 눈 충혈과 이물감 원인은 무엇인가요?

Question

어제부터 오늘까지 왼쪽눈이 좀 충혈되어있어요 시뻘겋거나 그 정도로 심한건 아닌데 좀 붉어요 눈꼽 살짝 껴있었구요 햇빛보면 약간의 안통? 조금 느껴지구요 시야는 잘보여요 그리고 눈감고 안구를 돌렸을때 왼쪽 눈 이물감이 좀 들어요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

왼쪽 눈이 며칠째 충혈되고 약간 붉으면서 눈꼽도 조금 끼고, 햇빛 볼 때 약간의 통증과 눈을 움직일 때 이물감이 느껴진다니 많이 불편하셨겠네요. 
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

이런 증상은 결막염, 안구 건조증, 혹은 경미한 각막 자극이나 염증일 가능성이 있습니다.

자세히 설명 드릴게요.

시야가 정상이라 다행이지만, 햇빛에 대한 통증과 이물감은 눈 표면에 자극이나 염증이 있음을 의미할 수 있습니다. 
일단은 손을 자주 씻고 눈을 비비지 않도록 주의하며, 인공눈물로 눈을 촉촉하게 유지해 주는 것이 도움이 돼요. 
만약 증상이 점차 심해지거나 시야에 변화가 생기고 통증이 더 심해진다면, 상태를 주의 깊게 살피면서 필요에 따라 적절한 조치를 고려하는 것이 좋겠습니다.

눈 충혈과 약간의 통증, 이물감 증상이 있을 때는 평소 생활습관을 통해 눈 건강을 잘 관리하는 것이 중요해요. 
우선 눈을 자주 비비거나 문지르는 습관은 피해야 하며, 손을 깨끗이 자주 씻어 눈에 세균이나 이물질이 들어가지 않도록 주의하세요. 
눈이 건조하거나 자극받기 쉬우니 인공눈물을 수시로 사용해 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 
장시간 컴퓨터나 스마트폰 화면을 볼 때는 20분마다 20초 이상 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 하는 ‘20-20-20법’을 실천해 눈의 피로를 줄여주세요. 
또한, 실내 습도를 적절히 유지해 눈이 건조하지 않도록 하고, 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용해 햇빛으로부터 눈을 보호하는 것도 도움이 됩니다. 
잠을 충분히 자고 스트레스를 줄이는 것도 눈 건강에 긍정적인 영향을 미치니 규칙적인 수면과 휴식을 챙기시기 바래요.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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