어렸을때 부모님의 이혼 아빠의 가정폭력과 폭언 학교생활로 부터 오는 압박감 인간관계 때문에 무너지고 불안하고 눈치보는게 익숙해져서 그런지는 몰라도 사람들이 많은 곳이나 소음이나 잡음이 심한곳에 가면 눈치부터 보고 불안하고 힘들어서 눈물을 보인적도 많아요 그리고 평소에 새벽시간까지 있어야 잠이와요 잠을 오래자지도 않고 낮 10시면 일어나요 제가 편안하거나 익숙한 장소에서는 괜찮지만 곧 다가올 자극이나 변화에 대처하기 힘들고 새로운곳에 가거나 그러는것도 힘들어요 작년에 청소년 우울증 그거때문에 학교에서 상담도 받아보고 약은 복용하지 않았지만 학교도 제대로 못갔거든요 영향이 있나요 ? 병명이 뭘까요? 아직어려서 정신과에 가보지 않았지만 가봐도될까요 ? 나아질수있는건가요 ?
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많은 어려움을 겪으셨을 것 같아요. 부모님의 이혼과 가정폭력, 폭언은 정서적으로 큰 영향을 미칠 수 있어요. 학교생활과 인간관계로 인한 스트레스도 마음의 상처를 줄 수 있어요. 사람들이 많은 곳이나 소음이 심한 곳에서 불안함을 느끼고, 새벽 시간까지 잠이 오지 않는 증상은 불안장애나 우울증과 같은 정신건강 문제의 일부일 수 있어요.
작년에 청소년 우울증으로 상담을 받으셨다면, 그 경험이 현재의 증상에 영향을 미쳤을 가능성이 있어요. 정확한 병명을 진단하기 위해서는 전문적인 정신건강의학과 의사의 진료가 필요해요. 정신과를 방문하는 것은 적극적으로 권장드려요. 전문가의 도움을 받아 적절한 평가와 치료를 받으시면 증상이 호전될 수 있어요.
정신과 방문을 고려하신다면, 부모님과 상의하시거나 학교 상담 선생님과 이야기를 나누어 도움을 요청하실 수 있어요. 정신건강 문제는 적절한 치료와 지지를 통해 나아질 수 있으며, 여러분의 상황에 맞는 치료 방법을 찾아가는 과정에서 개선을 경험하실 수 있어요.
혼자서 모든 것을 해결하려고 하지 마시고, 주변의 도움을 받으시길 바랍니다. 또한, 자신을 돌보는 것이 중요하며, 스트레스를 관리하고 정서적 안정을 찾는 데 도움이 되는 활동을 찾아보시는 것도 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
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