체를 자주하고 소화불량 증상이 있어요, 어떻게 해야 할까요?

조OO • 2024.06.06

안녕하세요. 체를 너무 자주 해 문의드립니다. 일단 저는 어릴 적부터 체를 자주했고, 최근에 중요한 시험이 있었어서 스트레스를 많이 받았습니다. 제가 3주 전에 한 번 체한 뒤에 그 후 4일 뒤에 체하고, 그 후로도 3,4번 체함 증상으로 베나치오를 마셨습니다. 증상은 잔 트림, 배에 가스 가득 참, 식욕저하, 속 더부룩, 메스꺼움이 있었고 거의 1주에 1,2번 체함 증상이 있었습니다. 최근에 월요일에 심하게 체해서 신물 나올 거 같은 토가 나올 거 같았던 적도 있고, 저번 주 수요일부터 스트레스를 많이 받았는지 위에 산 증상으로 위쓰림으로 하루 뒤 겔포스를 먹었습니다. 그리고 제가 생리기간이 아닌 거 같은데 검은 피 덩어리가 나오기도 하고 갈색피랑 냉이랑 섞여서 일주일 간 나오기도 했습니다. 지금은 시험이 끝났는데 어제 까스명수 먹고 잔 뒤 방금 밥먹고 체해서 배에 가스가 가득찬 거 같고 잔트림이 나옵니다. 어떻게 해야 할까요.

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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.06

    체와 소화불량 증상이 반복되고 있으며, 스트레스와 생리 불규칙 등 다양한 증상이 나타나고 있는 상황으로 보입니다. 이러한 증상들은 소화기계 문제뿐만 아니라 호르몬 변화나 스트레스 등 다른 건강 문제와도 관련이 있을 수 있습니다. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 권장합니다. 1. 규칙적인 식사 습관: 하루에 세 끼를 규칙적으로 섭취하고, 과식을 피하며, 천천히 식사하는 것이 중요합니다. 2. 식단 조절: 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 알코올 등 소화에 부담을 주는 음식을 피하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 소화를 돕습니다. 3. 스트레스 관리: 스트레스는 소화기계에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로, 요가, 명상, 취미 생활 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다. 4. 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마시는 것은 소화를 돕고, 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 5. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 소화를 촉진하고 스트레스를 감소시키는 데 도움이 됩니다. 6. 의료 전문가와 상담: 반복되는 체함 증상과 생리 불규칙, 검은 피 덩어리 등의 증상은 전문가의 진단이 필요합니다. 가까운 내과나 산부인과를 방문하여 상담을 받으시길 권장합니다. 7. 약물 복용: 베나치오나 겔포스와 같은 약물은 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 장기적인 해결책이 되지는 않습니다. 의사의 처방에 따라 적절한 약물을 복용하는 것이 중요합니다. 위의 조치들을 취하면서도 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 의료 전문가의 진료를 받으시기 바랍니다. 건강 문제는 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요하므로, 빠른 시일 내에 병원을 방문하시는 것이 좋겠습니다.

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