가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  저혈압은 일반적으로 수축기 혈압(최고혈압)이 90mmHg 이하, 이완기 혈압(최저혈압)이 60mmHg 이하일 때 진단됩니다.

  저혈압이 있을 경우 다음과 같은 방법으로 관리하시는 것이 도움이 됩니다:

  1. 충분한 수분 섭취: 물을 자주 마셔 체내 수분량을 유지하세요.
  2. 적절한 소금 섭취: 적당량의 소금은 혈압 조절에 도움이 됩니다.
  3. 규칙적인 식사: 특히 아침 식사를 거르지 않는 것이 중요합니다.
  4. 천천히 자세 바꾸기: 누워있거나 앉아있다가 일어날 때는 천천히 일어나세요.
  5. 다리 운동: 누워있거나 앉아있을 때 다리를 움직여 혈액 순환을 돕습니다.
  6. 압박 스타킹 착용: 다리의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.
  7. 알코올 섭취 줄이기: 알코올은 탈수를 유발해 저혈압을 악화시킬 수 있습니다.

  어지러움, 피로, 집중력 저하 등의 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악을 위해 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다. 특히 증상이 심할 때는 다리를 심장보다 높게 올려 휴식을 취하시고, 증상이 계속된다면 병원을 방문하세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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