과민성대장증후군과 역류성식도염에 좋은 음식은 무엇이며, 그 섭취 방법과 용량은 어떻게 되나요?

익명 • 2023.10.04

과민성대장증후군에 역류성식도염이 있습니다. 양배추 환을 먹으려고 했는데 과민성 대장 증후군에 안좋다고 해서 다른 것을 먹으려고 합니다. 어떤거를 먹어야 하나요. 먹는다고 하면 용법과 용량은 어떻게 먹어야 하나요?

과민성대장증후군
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1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.04

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    권하는 음식으로는 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 섭취하지 않으시는 것이 좋아요. 그리고 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 소량씩 자주 섭취하시는 것을 권해요.
    영양제나 식품보조제의 경우는 약사나 의사와 문의해 보시는 것을 권해드려요.

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