여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.09

  좁쌀여드름을 없애기 위해 시카 성분이 들어간 토너나 크림을 사용해도 효과가 없다면, 다른 방법을 시도해볼 필요가 있습니다. 좁쌀여드름은 피부의 과도한 피지 분비나 각질, 모낭의 염증 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 방법들을 시도해보실 수 있습니다: 1. **적절한 세안**: 하루에 두 번, 아침과 저녁으로 부드러운 클렌저를 사용하여 세안하는 것이 좋습니다. 너무 강한 세안은 피부를 자극하여 오히려 상태를 악화시킬 수 있습니다. 2. **각질 제거**: 주 1~2회 정도의 각질 제거는 피부의 막힌 모공을 열어주고 피부 표면을 매끄럽게 해줄 수 있습니다. 그러나 너무 자주 하거나 강하게 하면 피부를 자극할 수 있으니 주의해야 합니다. 3. **보습**: 피부의 수분 밸런스를 유지하는 것이 중요합니다. 가볍고 수분감이 있는 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지해주세요. 4. **식습관 개선**: 고지방, 고당분 음식의 섭취를 줄이고, 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하여 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 5. **스트레스 관리**: 스트레스는 호르몬 불균형을 일으켜 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 충분한 수면과 함께 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 6. **전문가 상담**: 피부과 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 전문가는 피부 상태를 정확히 진단하고, 여드름 치료에 효과적인 처방약이나 전문적인 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 7. **비타민 A 유도체**: 레티노이드(비타민 A 유도체)가 함유된 제품은 여드름 치료에 효과적일 수 있으나, 사용 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 8. **적절한 자외선 차단**: 자외선 노출은 피부 염증을 악화시킬 수 있으므로, 외출 시 자외선 차단제를 꼭 사용해야 합니다. 각각의 방법을 시도해보시고, 여전히 개선이 없다면 피부과 전문의와 상담하여 좀 더 구체적이고 전문적인 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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