공황장애일까요?

이OO • 2023.04.10

전애인이 자살한지 5년이 지났습니다. 괜찮아졌다고 생각했는데 그동안 룸메도 있었고(지금은 7개월째 혼자살고 있습니다.) 많은 사람들을 만나는 직업이다보니 몰랐는데 어느순간부터 집에 들어가면 숨이 막히고 이유없이 죽을것같은 공포감에 눈물이 흐릅니다. 집에서 무슨 일이 있었던것도 아니고 그냥 3층 엘레베이터문이 딱 열리면 숨이 막히면서 울어요. 사람들을 만나고 얘기하고 일하고 일끝나면 운동도 하고 잘 지내고 있는데. 혼자있는 시간이 무섭고, 깊은 숨을 쉬고 싶어도 명치에서 뭔가 탁 막힌 느낌이 들어요. 여러 사람들이랑 있을땐 웃고 농담도 잘하고 괜찮은데. 꼭 엘레베이터 3층 딱 열렸을때부터 눈물이 나요. 이유없이. 집에 들어가서 잠도 못자서 버티고 버티다가 수면제도 받아서 먹는데. 수면유도제랑 수면제 먹으면 30분이내로 잠드는데 항상 4~5시간후에 깨더라구요. 제 증상이 궁금합니다. 우울증일까요? 공황장애일까요? 약물치료로 해결가능할까요?

우울증공황장애불면증이별불안

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.04.10

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 증상만으로 우울증이다, 공황장애다 라고 분류하기는 어렵지만 우울증 등을 충분히 의심할 수 있는 상황으로 보여져요. 우울증의 경우에는 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 전문가의 도움이 꼭 필요한 상태라고 생각하셔야 해요. 주변의 가족, 친구, 지인, 반려동물 등 내 삶의 일부분이 되는 것들을 돌아보고, 그들과 터놓고 이야기하는 시간을 많이 가지는 것이 중요해요. 비슷한 증상을 겪는다 해도 모두가 같은 질환을 앓는 것은 아니기 때문에, 약물 치료가 기본적으로 시행되겠지만 심리 상담이나 비약물적 치료도 병행되는 것이 보다 효과적일 수 있어요. 우선은 정확한 진단이 필요한 상태이니, 가까운 정신건강의학과에서 상담을 받아보실 것을 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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