정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.28

  고등학교 1학년 남학생이신데, 키가 1년 만에 10cm 성장하는 것은 개인의 성장판 상태나 유전적 요인, 생활 습관 등에 따라 가능성이 있습니다. 키는 20대 초반까지도 성장할 수 있으니, 완전히 불가능한 일은 아니에요. 성장을 돕기 위해서는 충분한 수면을 취하고, 균형 잡힌 식사를 하며, 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다. 우유와 같은 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 뼈의 성장과 강화에 도움이 될 수 있어요. 하지만 개인마다 성장 속도에 차이가 있기 때문에, 성장판이 닫혔는지 여부를 포함한 보다 정확한 성장 관련 정보를 얻고 싶으시다면 소아청소년과나 성장 클리닉을 방문하여 전문의와 상담하는 것을 권장드립니다.

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