과자 몇 조각과 제로 음료 마시면 공복상태인가요?
3시간전에 과자 몇조각 조금과 제로 음료를 마시면 공복상태라고 보기 힘드나요?? 혈당에 거의 영향을 안미쳐도 공복상태는 아닌건가요??
3시간전에 과자 몇조각 조금과 제로 음료를 마시면 공복상태라고 보기 힘드나요?? 혈당에 거의 영향을 안미쳐도 공복상태는 아닌건가요??
공복 상태란 마지막 식사나 음료 섭취 후 일정 시간이 지나 소화가 완료되어 위장이 비어 있는 상태를 말합니다. 일반적으로 공복 상태를 확인하기 위해서는 마지막 식사 후 약 8시간 정도가 지나야 합니다. 과자 몇 조각과 제로 칼로리 음료를 섭취했다면, 그 양이 적더라도 엄밀히 말해서 완전한 공복 상태는 아닙니다. 제로 칼로리 음료라 할지라도 몇몇 성분들이 혈당에 미미한 영향을 줄 수 있으며, 과자의 경우 소량이라도 탄수화물이 포함되어 있어 혈당에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서, 3시간 전에 과자 몇 조각과 제로 음료를 섭취했다면, 엄격한 의미에서의 공복 상태라고 보기는 어렵습니다. 특히 혈당 검사나 기타 의료적 검사를 위해 공복 상태가 요구되는 경우에는 이를 엄수하는 것이 중요합니다. 검사를 받기 전에는 의료진의 지시를 따르시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
설탕이나 당 관련 질병이 있는데 제로 음료나 셀룰로스, 제로 과자 등을 적절히 활용히는 것이 현명한가
당뇨가 있는 건 아니지만 최근 건강검진 결과 공복혈당이 103 정도로 조금 높게 나와서 음료를 좋아하는데 많이 자제하고 있습니다. 제로음료도 당뇨병학회에서 2020년 당뇨와 관계 없다고 했다가 2021년에 입장을 번복한 것으로 알고있어 섭취를 자제하고있는데요, 제로콜라 하루 한 캔 정도 마시면 많이 마시는 건가요? 권장량이 궁금합니다.
장염 탈수방지용으로 이온음료 마실때 제로로 마셔도 되나요? 제가 당뇨는 아닌데 액상과당을 극혐해서 무조건 음료수 마실때도 제로로 마시는데 장염 걸렸을때 탈수방지용으로 제로 이온음료 마셔도 효과 있을까요? 아무래도 들은 성분이 좀 다르다보니 궁금하네요