공복혈당에 물을 많이 마시면 내려가나요?

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  닥터나우 AI

  2024.12.05

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  공복혈당 상태에서 물을 많이 마시는 것이 혈당 수치를 직접적으로 낮추는 것은 아니에요. 하지만 충분한 수분 섭취는 전반적인 건강에 좋고, 탈수를 방지하는 데 도움이 됩니다. 혈당을 관리하기 위해서는 규칙적인 식사와 적절한 운동이 필요하며, 필요한 경우 약물 치료를 병행하는 것이 좋습니다. 혈당 조절에 대해 더 자세한 조언을 원하신다면 담당 의사와 상담하시는 것이 좋겠어요. 공복혈당이 126mg/dL 이상이면 당뇨병, 100~125mg/dL이면 공복혈당장애로 의심하고, 다른 날 다시 검사하여 확인하는 것이 중요합니다. 정상적인 공복혈당 수치는 98mg/dL과 같이 100mg/dL 미만입니다. 혈당 수치가 염려되신다면 장시간 공복을 피하고, 8시간 정도의 공복 후 공복혈당검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

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