장염 증상 시 단백질쉐이크 섭취해도 되나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장염 증상이 있을 때는 단백질 쉐이크를 식사 대신 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 단백질 쉐이크는 일반적으로 소화에 부담을 줄 수 있는 성분들을 포함하고 있어 장염 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  장염 시에는 소화가 잘 되고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 미음, 흰죽, 호박죽과 같은 부드러운 음식이나 계란, 두부와 같이 소화가 쉬운 단백질 식품을 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다.

  증상이 호전되면 천천히 다양한 음식을 시도해보시고, 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 피하시는 것이 좋습니다. 장염 증상이 지속되거나 악화된다면 의사와 상담하시기 바랍니다.

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