허리디스크에 적합한 침대 경도는?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리디스크가 있으실 때 침대 선택이 고민되시겠네요.

  허리디스크에는 너무 딱딱하거나 너무 푹신한 침대 모두 좋지 않습니다. 적당한 탄성이 있는 침대가 가장 이상적입니다.

  척추를 전체적으로 잘 받쳐줄 수 있는 약간 단단함이 느껴지는 정도의 침대가 좋습니다. 만약 둘 중 하나만 선택해야 한다면, 푹신한 것보다는 딱딱한 쪽이 낫습니다. 다만 너무 딱딱하다면 그 위에 이불을 깔아 적당한 쿠션감을 만들어 주시는 것이 도움이 됩니다.

  너무 쿠션감이 없는 돌침대 같은 딱딱한 침대나, 반대로 너무 푹신한 물침대 같은 침대는 허리디스크에 좋지 않으니 피하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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