동거 후 잠 못자는데 정신과 방문이 필요할까요?

이OO • 2024.11.22

제가 남자친구가 있는데 동거를 하거든요 근데 같이 안자면 제가 잠을 못자고요 계속 설치고 그러고 심리적으로 막 힘들고 죽고싶다는 생각 들고 막 불안하고 그러거든요 근데 이걸 너무 고치고 싶은데 정신과 가도 될까요 이런걸로 불면증도 너무 심하고 같이자도 너무 많이 자요 제가 우울하기도 하고 너무

불안

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닥터나우 AI

2024.11.22

남자친구와 동거를 하면서 수면에 어려움을 겪고 계시고, 심리적으로 힘들어하시며 우울감과 불안감을 느끼고 계신 상황에서 정신건강의학과 상담을 고려하시는 것은 매우 현명한 선택입니다. 불면증과 같은 수면장애는 잠이 드는 데 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우 등 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 이는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 우울감과 불안감은 정신건강의학과에서 상담을 통해 개선할 수 있는 문제입니다. 정신건강의학과는 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 스트레스, 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받을 수 있습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 가까운 정신건강의학과에 내원하여 상담을 받아보시길 권유드립니다. 전문의와의 상담을 통해 마음의 짐을 내려놓고, 적절한 치료와 상담을 통해 증상을 완화할 수 있을 것입니다.

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밤에 잠을 못자고 이명소리와 불안감이 심한데 정신과 방문이 필요할까요?

낮엔 일상생활을 잘 하다가 밤만되면 잠을 못자요 이명소리가 너무 심하게 들리고 불안하고 잠을자면 죽을까봐 겁도나서 잠이 잘 안 들어요 또 잘려고 하면 답답하고 숨도 막히고 숨 쉬는 방법을 까먹는 거 마냥 힘들어요 매번 이러는 건 아닌데 주기적으로 자주 이러는 편 인데 정신과를 가봐야 하나 매번 고민만 하고 안 갔어요 저 가야하는게 맞는 거 일까요? 불안한 일들이 생길까봐 늘 항상 조마조마하고 건강염려증도 심한지 정말 너무 힘들어요

정신건강공황장애불면증+3

1개의 답변

2024.04.16

잠 못 자면 두드러기

잠을 못 자면 갑자기 몸이 간지럽고 간지러워서 긁으면 평소에는 없던 피부묘기증이 나타나요. 이런 경우가 저 말고도 또 있나요? 간지러울때마다 항히스타민제 먹는 거 말고는 병원에서 마땅히 치료할 방법을 모르겠다고 해요. 평소에 불면증이 심해서 졸피뎀 먹고 자요

동거 후 잠 못자는데 정신과 방문이 필요할까요?

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2시간 잠 못자고 콧속 피고인 느낌, 병원 방문 필요할까요?