내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.20

  명치 부근의 뻐근함은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 소화는 잘 되지만 명치 부위에 불편함이 지속된다면, 몇 가지 조치를 취해볼 수 있습니다. 첫째, 식사 습관을 조정해보세요. 과식이나 빠른 식사는 피하고, 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 또한, 식사 후 바로 눕는 습관을 피하고, 식사 직후 운동을 피하는 것이 좋습니다. 둘째, 스트레스는 위장 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 스트레스 해소 방법을 찾는 것이 중요합니다. 셋째, 자세를 조정해보세요. 식사 후 바로 눕지 말고, 적어도 2-3시간은 앉아 있거나 서 있는 것이 좋습니다. 왼쪽으로 누워 자거나 상체를 15~30도 세워서 수면하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 넷째, 필요시 제산제나 소화제를 복용할 수 있지만, 장기적으로 증상이 지속된다면 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 계속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하시기 바랍니다. 소화기 질환을 의심해 볼 수 있으므로 내과에서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 경우에 따라서는 위내시경 검사가 권유될 수도 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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