소화가 잘 되지 않을 때 어떻게 해야 할까요?

익명 • 2024.01.01

소화가 안되는데 어떻게 해야 소화가 잘 될까요?ㅠㅠ

역류성식도염

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내과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2024.01.01
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 어떠한 원인에 의해 소화 기능 장애가 지속되는지에 따라 치료는 달라질 수 있어요. 평소 역류성 식도염의 기저질환이나 증상이 반복적으로 나타난다면 맵고 짠 음식, 자극적인 음식, 카페인, 술 등은 피해주시고 과식이나 야식 또한 제한해주셔야 해요. 또한, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피해주세요. 또한 스트레스나, 극도로 긴장을 하게되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있어요. 소화가 잘 안되 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요. 소화불량이 있다 생각되신다면 약국에서 소화에 관련된 약을 구매해 복용해 볼 수 있어요. 증상이 장시간 지속되었다면 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있어 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권유드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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