수면제와 멜라토닌을 함께 복용해도 되나요?

선OO • 2025.12.30

네 어제도 수면제 먹음후 삼십분후'멜라토님 먹었는데 별로 안 어지럽고'시간 놓쳐서 잠만 일직꾓엉. . 깻어요. 자뀌그러시니'불안해서. 잠이ㅣ안오더라구요. 멜라토닌 안먹고 열시 사십분 넘어서 안정제'수면제 걑이'먹고 삼십분 기다렸다 멜라토닌 먹었어요. 같이'먹을까하다. 그게 그거지요 뭐 삼십분이면. 마음 편하게'해주세요. 별로 안 어지러요

불면증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.30

    수면제와 멜라토닌을 함께 복용하는 것은 주의가 필요합니다. 두 약물 모두 수면을 유도하는 효과가 있어 함께 복용하면 상가작용(효과가 더해지는 현상)이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 과도한 졸음이나 다른 부작용이 나타날 가능성이 있습니다.

    질문자님께서는 수면제 복용 후 30분 뒤에 멜라토닌을 복용하셨다고 하셨는데, 이 정도의 시간 간격은 약물 대사 측면에서 거의 동시 복용과 비슷하게 작용할 수 있습니다.

    현재 별다른 부작용을 느끼지 않으셨다고 하더라도, 장기적으로는 두 약물의 병용이 안전한지에 대해 전문가의 의견을 구하는 것이 좋습니다. 복용 중인 수면제의 종류와 용량, 개인의 건강 상태에 따라 멜라토닌과의 상호작용이 달라질 수 있기 때문입니다.

    안전한 복용을 위해 처방 의사나 약사와 상담하시어 개인 상황에 맞는 정확한 조언을 받으시길 권장드립니다.

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