수면 부족으로 피곤한데 효과적인 수면제는 무엇일까요?

강OO • 2024.11.08

너무 피곤해서 주말에 더 많이 자고싶은데 매일 일어나는 시간에 계속 눈을 뜨고 더 자려고해도 잠이 들지않아서 피곤해요… 집에 스틸녹스라는 수면제를 먹고 한번 잠을 잤는데 별차이가 없어요…(수면제 처음복용) 깊고 오래잘수 있는것이 없을까요?

정신건강
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