신경외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.25

  햄스트링 부위에 찌릿찌릿한 통증이 있다면, 그것은 근육 긴장이나 경미한 염좌일 수 있습니다. 또한 과도한 운동이나 부적절한 스트레칭으로 인한 근육의 피로 또는 손상일 수도 있습니다. 초기 대처로는 통증 부위에 얼음찜질을 하고, 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 통증이 심할 경우에는 소염진통제를 복용할 수도 있으나, 약물 복용 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 만약 통증이 지속되거나 호전되지 않는다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 통증이 지속된다면 정형외과,신경과 등을 방문해 보는 것이 좋아 보여요. 또한, 햄스트링 부상을 예방하기 위해서는 운동 전후로 적절한 스트레칭과 강화 운동을 하는 것이 중요합니다. 학생이라서 장시간 앉아있는 경우가 많을텐데, 이 때 자세로 인해 해당 증상들이 발생할 수 있어요. 스트레칭 잘 해주시는 것이 좋고 바른 자세를 유지해주시는 것이 중요한데 자세 교정 기구를 이용하실 수도 있겠어요.

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