눈 윗눈꺼풀 떨림이 3일째 지속되면 원인은?

김OO • 2025.11.26

눈윗커풀떨림 3일째 간혈적으로

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1개의 답변

  • 윗눈꺼풀 떨림이 3일째 지속되어 불편하실 것 같습니다.

    눈꺼풀 떨림은 대개 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:

    • 피로와 수면 부족
    • 스트레스
    • 카페인 과다 섭취
    • 밝은 빛에 장시간 노출
    • 눈의 이물감이나 건조함
    • 마그네슘이나 비타민 B군 결핍
    • 음주나 흡연

    3일 정도 지속된 경우는 대부분 일시적인 현상으로, 충분한 휴식과 수면, 카페인 섭취 줄이기, 스트레스 관리 등으로 호전될 수 있습니다. 마그네슘이 함유된 영양제를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    하지만 증상이 계속 지속되거나 심해진다면, 신경과나 안과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 간혹 눈꺼풀 떨림이 안면 근육의 긴장 이상이나 다른 신경학적 문제의 초기 증상일 수도 있기 때문입니다.

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