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감기/몸살 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.01.13
알레르기성 비염 증상이 있을 때 음식 섭취는 개인의 알레르기 반응과 체질에 따라 다를 수 있어요. 특정 음식이 알레르기 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있으나, 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아니에요. 돼지고기, 밀가루 등을 피하고 계시다면, 곰탕이나 소고기, 미나리, 소뼈찜 등의 음식도 개인에 따라 반응이 다를 수 있어요.
일반적으로 알레르기성 비염 환자에게는 특정 음식을 완전히 금지하기보다는 개인의 알레르기 반응을 관찰하면서 조심스럽게 섭취하는 것이 중요해요. 삼겹살, 계란, 유제품 등이 비염에 안 좋다고 알려져 있지만, 이는 모든 사람에게 해당되는 것은 아니에요.
만약 곰탕이나 소고기, 미나리, 소뼈찜 등을 드시고 싶으시다면, 소량으로 시도해보시고, 증상이 악화되는지 관찰해보세요. 증상이 악화되지 않는다면, 이러한 음식들을 적당량 섭취하는 것이 가능할 수 있어요. 하지만, 알레르기 검사를 받지 않으셨다면, 가까운 이비인후과 혹은 내과에 방문하셔서 검사 받아보시기를 권유 드려요.
알레르기 증상 관리에 있어서는 음식뿐만 아니라, 일상 속 충분한 휴식, 균형잡힌 식사, 스트레스 및 수면 관리 등의 생활습관 개선을 통해 면역력을 유지해주는 것이 좋으며, 정기적인 알레르기 치료 등이 함께 고려되어야 해요. 처방받은 약물 치료를 꾸준히 하시면서, 의사의 지시에 따라 식단을 조절하시는 것이 좋겠습니다.
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