빈혈이 호흡곤란을 유발할 수 있나요?

Question

입술이 창백해서 빈혈 증상에 대해 궁금합니다. 빈혈로 인해 호흡곤란이 올 수 있나요?
왜 생기는 것 인가요? 출혈과 관련되면 위험한 건가요? (외상으론 상처가 없습니다.) 내부 출혈이면 어떻게 알 수 있나요?
빈혈 예방법도 궁금합니다.

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

빈혈에 대해 궁금하시군요.
지금은 입술이 창백한 증상이 있으신 것 같고요.

먼저 빈혈은 우리 몸에서 산소를 운반하는 혈액 속의 헤모글로빈 수치가 낮아지는 상태를 말합니다. 
이렇게 되면 온몸에 산소 공급이 부족해지게 되는데요.
그에 따라 피부나 입술색이 창백해진다든가, 전신 피로감이 느껴진다든가, 어지럼증이 생긴다든가 할 수 있고요.
심한 경우엔 숨이 가쁘거나 두근거림 같은 증상도 생길 수 있습니다. 
특히 평소보다 쉽게 숨이 차고, 계단을 오르거나 조금만 움직여도 가슴이 답답한 느낌이 든다면 빈혈이 원인일 수 있어요.

빈혈의 원인은 다양하긴 한데요.
가장 흔한 빈혈 유형은 철분이 부족해서 생기는 철 결핍성 빈혈입니다.
출혈과 관련되면 위험한지 그리고 내부 출혈이 있는 상태는 아닌지를 어떻게 알 수 있는지에 대해 문의 주셨는데, 만약 외상이 없더라도 내부 장기에서 서서히 출혈이 일어나고 있다면 그것만으로도 빈혈이 생길 수 있어요.

하지만 내부 출혈이 있는지는 단순히 겉으로 봐서는 판단이 어렵기 때문에, 혈액검사나 대변잠혈검사, 복부 초음파, 위내시경, 대장내시경 같은 검사를 통해 원인을 확인해야 합니다.
특히 여성의 경우 생리양이 많은 편이라면 특별히 뭔가를 자각하지도 못한 채 만성 빈혈로 이어지는 경우도 많아요.

빈혈 예방을 위해서는 철분이 풍부한 식단을 유지하는 것이 가장 기본이라고 보시면 되겠습니다. 
붉은 살코기, 간, 달걀, 시금치, 브로콜리 같은 철분이 많은 음식을 꾸준히 섭취하고, 철분의 흡수를 돕는 비타민C도 함께 먹는 게 좋아요.
그래서 실제로 빈혈 진단을 받고 철분제를 드시는 분들도 오렌지주스 같은 것을 함께 드십니다.

단순히 입술이 좀 창백해 보이는 것만으로 당장 빈혈이다, 아니다를 구분할 수는 없지만 다른 의심 증상도 동반되는 상황이거나 빈혈에 대해 많이 걱정되시면 검진 차원에서라도 가까운 병원에서 혈액검사를 통해 빈혈 여부와 원인을 정확히 확인해 보는 걸 추천 드릴게요. :)

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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