밤에 영양제
자기 전에 영양제 먹으면 안 좋나요?
자기 전에 영양제 먹으면 안 좋나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
영양제 복용 시간에 대한 의견이 다양한데요.
자기 직전에 영양제를 먹는 것보다 자기 전 1~2시간 전에 복약하는 것이 소화장애를 유발하지 않아 좋을 것 같아요.
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아기가 밤에 입면까지 너무 힘들어하고 괴로워해요. 피곤해서 죽을라고 하는데 쉽게 잠이 못 들어서 너무 힘들어 합니다. 보통 마그네슘과 철분이 부족하면 숙면을 취하지 못한다고 들었는데 영양제를 복용하면 좀 도움이 될까요? 신생아 시절 피검사로 빈혈기가 있다고 했었는데 이제와서 철분제 복용하려면 다시 피검사를 해봐야 하나요? 아니면 검사 없이 시중에서 판매하는 철분 영양제를 먹여도 되나요?

현재 생후 49일차 남자아이입니다. 키 59.7 몸무게 5.65인데요 매일은 아니지만 밤에 통잠을 자서 수유를 따로 안하거나 한번 정도 합니다. 혼합수유로 하루 840정도 먹지만 위와 같이 통잠을 자면 710정도 먹는데 깨워서 수유를 해야할까요? 그리고 이 시기에 아이 유산균 먹여도 되는지요?

과다복용이라기 보다 영양제라고 하지만 바오틴 비타민a 아연 등 하루 권장량 초과 시 어차피 몸에서 하루 흡수할수있는 양이 있어서 불필요하게 더 먹거나 안해도 되나요? 고용량 영양제로 한알만 먹으렷고요 별 차이가 없으면요
