아기가 밤에 입면까지 너무 힘들어하고 괴로워해요. 피곤해서 죽을라고 하는데 쉽게 잠이 못 들어서 너무 힘들어 합니다. 보통 마그네슘과 철분이 부족하면 숙면을 취하지 못한다고 들었는데 영양제를 복용하면 좀 도움이 될까요? 신생아 시절 피검사로 빈혈기가 있다고 했었는데 이제와서 철분제 복용하려면 다시 피검사를 해봐야 하나요? 아니면 검사 없이 시중에서 판매하는 철분 영양제를 먹여도 되나요?
아기가 밤에 잠을 잘 못 자는 문제는 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 영양제 복용이 도움이 될 수도 있지만, 먼저 몇 가지를 확인해보는 것이 중요합니다. 첫째, 아기의 수면 환경이 적절한지 확인해보세요. 조명, 소음, 온도 등이 아기의 수면에 영향을 줄 수 있어요. 둘째, 일정한 수면 루틴을 만들어주는 것도 도움이 됩니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고, 잠들기 전에 조용한 활동을 하는 것이 좋아요. 셋째, 아기의 현재 영양 상태를 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 마그네슘과 철분이 부족하면 수면에 영향을 줄 수 있다고 알려져 있지만, 영양제를 복용하기 전에 소아청소년과에서 검사 및 진료를 통해 우리 아이에게 필요한 영양제에 대해 상담 받아보시는 것이 가장 좋아요. 특히 철분제의 경우 과량 복용시 부작용 우려가 있어 소아과 상담 후 복용하실 것을 권해요. 신생아 시절에 빈혈기가 있었다면, 현재도 철분이 부족할 가능성이 있습니다. 그러나 철분제를 복용하기 전에 다시 피검사를 통해 현재 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 정확한 진단 없이 시중에서 판매하는 철분 영양제를 임의로 먹이는 것은 추천하지 않아요. 아기의 수면 문제와 관련하여 소아과 전문의와 상담하시고, 필요하다면 피검사를 통해 정확한 영양 상태를 확인한 후 적절한 영양제를 복용하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
6개월아기 밤에도 깊게 못자고 계속 자다가 깨고 하는데 철분부족 증상일수 있나요 철분 영양제 복용해서 개선되는지 봐도 될까요
소아청소년과안녕하세요 ㅜㅜ 저는 20대 여자입니다 최근 한달동안 잠을 못자서 너무 힘들어요 매일 새벽 6시 ~ 7시면 잠들어요 전엔 안그랬는데 어느센가 잠이 너무 안와요 ㅠ 낮잠도 아예 안잡니다 수면제는 한번도 먹어본적이 없어요 ... 안심하고 먹어도 괜찮을까요
정신건강혹시 약탈수잇나요 ,,? 수면제가 아니더라도 유도제라던지,, 노력을하는데도 힘들어서요 ..
정신건강수면장애
