감기 후 계단 오를 때 숨참과 기침, 두통이 왜 생기나요?

이OO • 2025.10.23

감기인지 독감인진 모르겠지만 걸리고 나서 잠깐 걸어도 숨이 거칠고 특히 5층을 계단으로 올라갓다 내려올때 숨이 역대급 거칠고 기침 동반이 시작되며 기침을 세게 할 때 머리가 핑 도는 느낌 ? 뒷골과 뒷통수가 심하게 아프고 찌릿거려 가끔 폐인지 가슴인지 너무 아파

감기/몸살
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.23
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    감기 후 계단 오르기에서 경험하시는 증상들이 많이 불편하실 것 같습니다.

    감기나 독감 후에 이런 증상이 나타나는 것은 몸이 완전히 회복되지 않았기 때문일 수 있습니다. 호흡기 감염 후에는 기도 내벽이 손상되거나 기관지가 과민해진 상태가 되어 신체 활동 시 숨이 차고 기침이 유발될 수 있습니다. 특히 계단 오르기와 같은 활동은 폐에 부담을 주어 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.

    기침을 세게 할 때 머리가 핑 돌고 뒷골과 뒷통수가 아픈 증상은 기침으로 인해 일시적으로 뇌 압력이 상승하거나, 근육 긴장이 발생하여 나타날 수 있습니다. 또한 감기 바이러스가 부비동이나 중이에 영향을 주어 두통을 유발할 수도 있습니다.

    가슴 통증은 심한 기침으로 인한 근육통이나 늑간근의 염증 때문일 수 있으나, 지속되거나 심해진다면 다른 원인이 있을 수 있습니다.

    이런 증상들이 2주 이상 지속되거나 악화된다면, 호흡기내과나 순환기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취, 그리고 점진적인 활동 증가가 회복에 도움이 될 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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감기/몸살 관련 질문

  • 어느 병원을 가야하나요?

    며칠전부터 가슴이 답답하고 기침, 가래 있습니다. 감기약 먹어도 증상 호전 없고 두통 증상 있습니다 고혈압, 당뇨 없고 계단 올라가면 숨찬증상 있으며 머리에서 맥박뛰는 느낌과 메스꺼움 생깁니다. 이런경우 어느 병원을 가야하나요..?

    내과

    2023.09.07
  • 오르막, 계단 오를때 많이 숨차요

    30세 여자입니다 평소 만성피로, 몸전체 자주 붓는데 요즘 부쩍 오르막, 계단 오를때 숨이 가쁘네요 급한 오르막 5~10분정도 올라가면 숨이 끝까지 차서 헉헉(3초마다 깊은숨 필요) 거리고 어지러워서 머리가 핑 돕니다. 컨디션 안좋은날은 등산하다 숨차고 식은땀나서 10분도 안되서 하산한 적도 있어요 심장내과 가서 심전도는 여러번 해봤는데 정상이고 젊어서 걱정안해도 된다고 하셨어요. 운동부족 같아서 가벼운 조깅도 히는데 컨디션 좋은날 1~2분 뛰기( 시속 10km 정도) 후 빠르게 걷기(시속 5km) 인터벌 20분 할때는 문제가 없구요. 컨디션 안좋은날은 1분 뛸때도 숨차고 머리가 핑 돕니다 40년전쯤 고모가 심장마비로 돌아가셨다 해서 좀 우려되는데 2년전에 심장초음파, 경동맥 했을때는 아주 정상이었어요. 오히려 뇌쪽 검사 대학병원 연결해주셔서 mri, mra, 뇌파 등등 싹 봤는데 정상입니다 코로나는 올해 3월에 걸렸다 나았습니다 그냥 운동부족인지 답답하네요

    만성질환

    2022.11.05
  • 계단 오를 때 숨참과 어지러움, 하체 저림과 땡김은 어떤 원인일까요?

    계단 오를 때 금방 숨이 차고 어지러움도 같이 생겨요 그리고 허벅지 안쪽부터 종아리까지 저리고 땡기는? 느낌이 들어요

    산부인과

    2023.09.25
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